Клюква — одна из самых полезных и вкусных ягод. Она содержит в себе огромное количество важных для нормального функционирования организма человека веществ. Все они не только предотвращают серьёзные заболевания, но и помогают лечить уже существующие. Клюкву можно заготавливать разными способами, но наиболее полезным из них является сок. Чтобы без болезней пережить зимнее время года, необходимо знать, как сделать клюквенный сок.
Полезные свойства
Клюквенный сок является самым полезным напитком. В его состав входит бесчисленное множество витаминов и минералов. Благодаря этому сок из клюквы обладает рядом полезных свойств:
- Оказывает благотворное влияние на иммунную систему организма, помогает бороться с вирусными и инфекционными заболеваниями.
- Обладает способностью снижать температуру тела, поэтому незаменим как жаропонижающее средство.
- Увеличивает подвижность и энергичность организма, а также делает его более выносливым.
- Справляется с болезнями мочеполовой системы и почек.
- Снижает риск инфаркта и инсульта, а также помогает при лечениях сердечно-сосудистых заболеваний.
- Нормализует работу пищеварения и помогает избежать заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Подготовка к работе
Перед тем как начать заготавливать клюквенный сок, необходимо насобирать или правильно купить ягоду. Первым делом нужно смотреть на внешний вид клюквы и её спелость. У зрелых плодов блестящая кожица, окрашенная в ярко-красный цвет. Бледноватость плодов скажет вам о том, что ягода недозрела. Клюква уже испорчена, если на её поверхности можно увидеть тёмно-коричневые или чёрные пятна.
Для приготовления сока лучше всего выбирать ягоды округлой формы. На ощупь они должны быть немного упругими и плотными. Не следует покупать мягкие и сморщенные плоды.
Клюква растёт на болотах, поэтому ей присуща небольшая влажность. При покупке необходимо выбирать именно такие плоды и остерегаться сухих.
Для сока нужно выбирать только самые спелые и сочные ягоды, поэтому при их покупке нужно снять пробу. Чем вкуснее и сочнее будет продукт, тем более качественным будет сок.
Рецепты приготовления
Все известные рецепты приготовления сока клюквы направлены на сохранение максимального количества полезных веществ. Именно они делают напиток незаменимым природным лекарством для борьбы со многими заболеваниями.
Классический вариант
Этот вариант приготовления сока из клюквы предусматривает короткий период кипячения, что позволяет сохранить всю пользу напитка. Для него понадобятся только два ингредиента: 2 кг свежих ягод и два стакана чистой отфильтрованной воды.
Процесс приготовления прост и состоит из следующих этапов:
- Собранная ягода перебирается и из неё удаляются все испорченные и недозревшие плоды, а также растительный мусор. Покупная клюква, как правило, уже прошла эту стадию готовки.
- Отсортированный продукт тщательно промывается холодной водой и просушивается.
- Плоды измельчаются при помощи блендера или мясорубки. Если у вас их нет, то можно просто подавить ягоды каким-нибудь тяжёлым предметом.
- Полученная масса перекладывается в эмалированную посуду и к ней добавляется необходимое количество воды.
- Смесь ставится на плиту и нагревается до температуры не выше восьмидесяти градусов.
- Поддерживая заданную температуру, ягоды готовятся примерно восемь минут.
- Затем готовое пюре протирается через мелкое сито и, при необходимости, отфильтровывается с помощью куска марли.
- Полученный продукт возвращается на плиту.
- После закипания смесь готовится ещё пять минут.
- В этот момент добавляется сахарный песок. Если у вас сладкая клюква, то можно обойтись и без него.
- Как только сахар растворится, напиток разливается в заранее подготовленные банки.
- Ёмкости закатываются, переворачиваются вверх дном и накрываются одеялом.
- После охлаждения до комнатной температуры банки убираются на хранение в тёмное и прохладное место.
С добавлением тыквы
Тыква сама по себе является очень полезным продуктом, а в сочетании с клюквой становится ещё более витаминной. Готовый продукт не только приятен на вкус, но и помогает избавиться от проблем с пищеварением и обменом веществ. Для его приготовления понадобятся такие продукты: 1 кг клюквы, 1 кг спелой тыквы, 400 г сахара.
Готовится напиток следующим образом:
- Тыква моется и разрезается пополам.
- Из неё вынимаются семена и удаляется кожица.
- Тыква режется на куски и натирается на крупной тёрке.
- В получившуюся массу добавляется немного воды.
- Смесь доводится до кипения и готовится полтора часа на медленном огне.
- Готовое пюре перекладывается в соковыжималку и обрабатывается.
- Полученный сок переливается в отдельную ёмкость.
- Перебранные ягоды моются под проточной водой.
- Затем они перекладываются в миску и заливаются холодной водой. Жидкость должна полностью покрыть их.
- Через несколько минут всё содержимое миски переливается в эмалированную кастрюлю и ставится на огонь.
- Ягоды готовятся на медленном огне. Важно не дать им закипеть, так как в этом случае они потеряют большую часть своих полезных свойств.
- Оба сока смешиваются в одной посуде и к ним добавляется сахар.
- Смесь кипятится примерно пять минут, после чего разливается по стерилизованным банкам.
- Банки накрываются крышками и стерилизуются ещё около двадцати минут.
- По истечении указанного промежутка времени, они закатываются, охлаждаются и ставятся на хранение.
Со сладкой свёклой
Добавление к клюквенному соку свёклы не только изменит его цвет, но и сделает более вкусным и ароматным. Свекольный сок очень полезен и помогает при повышенном давлении и проблемах с кровью. Сок готовится из 1,5 кг свёклы и 600 г ягод.
Пошаговый рецепт приготовления:
- Корнеплод тщательно моется и бланшируется над паром около тридцати минут.
- После этого свёкла натирается на крупной тёрке или пропускается через мясорубку.
- Свекольная масса отжимается, а полученный сок процеживается через марлю.
- Клюква моется и просушивается.
- Затем она кладётся в кастрюлю с кипящей водой и готовится примерно полторы минуты.
- Подготовленная ягода перекладывается в соковыжималку, где из неё выдавливается сок.
- В эмалированной ёмкости смешиваются оба сока и к ним добавляется сахар.
- Напиток ставится на плиту и подогревается до семидесяти градусов.
- Готовый продукт разливается по стерильным бутылкам.
- Затем они стерилизуются и закрываются крышкой.
Клюквенно-морковный напиток
Морковь содержит полезный для зрения и кожи бета-каротин, а также магний, помогающий справиться со стрессами. В сочетании с клюквой она становится ещё полезнее и делает напиток таким же. Для его приготовления на один килограмм клюквы необходимо 2 кг сладкой моркови, два стакана сахарного песка.
Для приготовления сока нужно выполнять ряд несложных действий:
- Морковь моется, очищается от верхнего несъедобного слоя и режется небольшими кубиками.
- Готовится морковка на пару до приобретения мягкости.
- Затем она перетирается через сито.
- Отсортированная и вымытая клюква мнётся и перекладывается в кастрюлю.
- Там она нагревается в течение пяти минут, после чего также перетирается через сито.
- Морковная и клюквенная массы смешиваются с добавлением сахара. Если вы предпочитаете более жидкий сок, то можно на этом этапе добавить немного воды.
- Сок переливается в кастрюлю и ставится на медленный огонь.
- Готовый продукт варится примерно пятнадцать минут. При этом важно не дать ему закипеть.
- Сок разливается по банкам и закатывается.
Из замороженных ягод
В этом рецепте используются спелые яблоки. Выбирая разные сорта и варьируя их кислоту, можно добиться разного вкуса готового продукта. Для сока нужно: 1 кг свежих яблок, 300 г клюквы, сахарный песок, вода.
Приготовить напиток из замороженных ягод можно по такому рецепту:
- Яблоки моются и очищаются от кожуры.
- Из них удаляется серединка и прочие несъедобные части.
- Фрукт нарезается дольками и перекладывается в соковыжималку.
- Яблочный сок переливается в отдельную посуду.
- Клюква размораживается и из неё выжимается сок.
- В отдельной кастрюле смешиваются вода и сахар.
- После полного растворения сахарного песка сироп переливается к смеси из сока яблока и клюквы.
- Как только напиток закипит, он варится около трёх минут.
- В горячем виде он разливается в банки и закатывается.
- После охлаждения до комнатной температуры сок отправляется на хранение в погреб.
С клюквенной мякотью
Этот рецепт позволяет заготовить на зиму густой клюквенный сок. В таком виде он сохранит максимальное количество полезных веществ и станет незаменимым лекарством в холодное время года. Для его приготовления потребуется: 300 г сахара, один килограмм клюквы, 650 мл чистой воды.
Рецепт сока с мякотью:
- Свежая клюква перебирается и моется.
- После этого она перекладывается в эмалированную кастрюлю и разминается до состояния однородной массы. Сделать это можно с помощью блендера или тяжёлого деревянного предмета.
- Ягодная масса перетирается через сито.
- В отдельной ёмкости смешивается вода с сахарным песком и доводится до кипения.
- Готовый сироп переливается в кастрюлю с ягодами.
- Смесь нагревается до 70 градусов и разливается по продезинфицированным банкам или бутылкам.
Морс из клюквы
Такой продукт без труда можно найти практически в любом продуктовом магазине или супермаркете. Однако не всегда можно определить его качество, поэтому лучше всего приготовить морс своими руками из свежих ягод. Для этого нужно купить такие ингредиенты: клюква, сахар, цветочный мёд, вода.
Готовится клюквенный морс с соблюдением такой последовательности действий:
- Отсортированные и промытые ягоды выкладываются в миску.
- Там они давятся при помощи вилки или ложки. Делать это нужно максимально интенсивно, чтобы получить как можно больше сока.
- Образовавшаяся жидкость процеживается через несколько слоёв марли.
- Ягодная масса перекладывается в эмалированную кастрюлю и заливается водой.
- После закипания смесь ещё раз процеживается.
- В напиток добавляется цветочный мёд и клюквенный сок.
- Все ингредиенты тщательно перемешиваются и ставятся на плиту.
- После закипания, к морсу добавляется сахарный песок.
- Как только он растворится, можно раскладывать готовый продукт по банкам.
- Ёмкости плотно закрываются крышкой и, после охлаждения, ставятся на хранение в прохладное и одновременно тёмное место.
Клюквенный сок — это натуральный источник витаминов. С его помощью можно предотвратить и лечить большое количество неприятных и опасных заболеваний. При правильном приготовлении и соблюдении всех рекомендаций профессионалов можно получить вкусный напиток, который понравится не только вам, но и членам вашей семьи.